今日は最高の秋の日だったなぁ。雲ひとつなく、抜けるような青空から金色の光が降ってるみたいで。
あんまり素敵な天気で、中にいるのもったいなくて、生命の衝動のままに外に飛び出したー！
どこへともなく歩いてるだけで気分良くなったー。秋の日差しはまろやかで爽やかで、どこまでも行けそう。
一万歩は達成できなかったけど。
ウェアラブル端末、睡眠の情報が興味深いです。深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠の波がグラフでわかるの。
レム睡眠中に夢を見るって言うじゃないですか？夢を覚えてる人はレム睡眠から目覚めてるのかな。
私の場合、起きた瞬間に夢はぜんぶ忘れることがほとんどなんだけど、データを見ると目覚め直前は「浅い睡眠」が多くて、このときに消去しちゃってるのかな？
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